ལིའུ་ཨན་ཀྭ་ཕྱེན

ལིའུ་ཨན་གོའ་ཕན། — རྒྱ་ནག་གི་གྲགས་ཅན་ཇ་ལྗང་ཁུ་དེ་ལིའུ་ཨན་རྫོང་ཁོངས་(ཨན་ཧའི་ཞིང་ཆེན)ནས་ཡིན་པ་དང་། འཛམ་གླིང་ན་ཨང་གཅིག་པུ་དེ་ཐོག་མཐའ་བྲལ་བའི་འདབ་མ་སྨིན་པའི་གཞི་རྒྱ་ལས་བཟོས་པ་ཡིན་ལ། ཐེའུ་དང་རྩ་བ་མེད། ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་ལག་རྩལ་‘ཡིད་ཆེས་རུང་བའི་མེ་གསུམ’དང་། སྨིན་ཚད་ལྟར་ལོགས་སུ་སྲེག་པ་བརྒྱུད། ཇ་ལ་ཁ་བ་ཡོད་ཀྱང་འཇམ་པོའི་རོ་དང་། གསལ་བའི་སྤངས་པའི་དྲི་ངད། མངར་བའི་རྗེས་རོ་བཅས་ཐོབ། ༢༠༠༨ ལོ་ནས་རྒྱ་ནག་གི་དངོས་ཡོད་མིན་པའི་རིག་གཞུང་ཤུལ་བཞག་ཏུ་ངོས་འཛིན་བྱས་ཤིང་། རྒྱ་ནག་གི་གྲགས་ཅན་ཇ་བཅུའི་ནང་ཚུད་ཡོད།

བཅོལ་རྫས།: Green tea (Camellia sinensis)

གཅིག་པུའི་ཁུངས་ཀྱི་ཇ་ 100 གྲམ་གྱི་ལྕགས་ཟམ་ནང་དུ། ཤེས་བྱའི་གཞུང་ལུགས་ནང་དུ་རྒྱས་པར་གཟིགས།.